Выбираем травы для повышения и укрепления иммунитета

В современном мире многие сталкиваются с проблемами иммунной системы: злоупотребление антибиотиками и плохая экология наносят серьезный удар организму человека. Несмотря на то что фармацевты предлагают множество средств по устранению проблемы, люди все чаще склоняются к применению трав, ведь они достаточно эффективны и имеют мало противопоказаний.

Содержание

Какие травы повышают иммунитет?

Наиболее эффективные травы для повышения иммунитета традиционно включают в свой список эхинацею, женьшень и элеутерококк. Эти растения готовят в форме настоек и отваров, а также продаются в аптеке в виде сухого сырья. Эхинацея – наиболее известное растение: в лечебных целях применяют его корни, цветы и листья.

Благодаря высокому содержанию полезных веществ (эфирных масел, кислот, смол, флаваноидов, минералов и полисахаридов), эхинацея оказывает благоприятное влияние на иммунитет, устраняет воспаления и простуду. Применение народных средств с добавлением этой травы показано при болезнях печени, почек и аллергии.

Женьшень – ценное лекарственное растение, широко распространенное в восточных странах. Максимальное число полезных веществ находится в корне, хотя не менее полезны ее листья, цветы и семена. Благодаря высокой концентрации в нем микроэлементов и дубильных веществ, женьшень оказывает успокаивающее воздействие, нормализует давление, понижает сахар в крови.

Применение народных средств с добавлением женьшеня показано при неврозах, болезнях желудка и импотенции.

Элеутерококк относится к тому же семейству растений, что и женьшень, однако обладает более мягким и длительным эффектом. В корнях данного растения содержится много уникальных и полезных веществ, наиболее ценными из которых являются элеутерозиды: они оказывают противоопухолевый, антимикробный, стимулирующий эффект. Употребление народных средств с добавлением элеутерококка показано при заболеваниях сердца, бессоннице и стрессах.

Народные средства для иммунитета на основе трав

Применение настоев из лечебной травы для поднятия иммунитета – популярный способ укрепления здоровья. Чаще всего, данные средства готовят на основе женьшеня и эхинацеи. Впрочем, такое лекарство принимать нужно осторожно, ведь использование иммуномодулирующих растений увеличивает расход веществ, необходимых для работы организма. Именно поэтому длительный прием настоев для укрепления иммунитета, может привести к обратному эффекту.

При ослаблении защитных свойств организма, применяют следующие средства:

  • Настойка эхинацеи. Для приготовления рецепта понадобится смешать 50 г корней или цветков растения с 500 мл спирта и настоять лекарство две недели. Через 14 дней средство процеживают и пьют по 1 ч. л. в сутки;
  • Настойка женьшеня. Для приготовления лекарства потребуется залить 100 г свежего либо 30 г сухого корня растения литром спирта, и настоять в течение месяца. Полученную настойку принимать по 20 капель 3 раза в сутки;
  • Настойка элеутерококка. Чтобы приготовить данное средство, потребуется залить 50 г сухих корней травы 500 мл спирта, и настоять смесь в течение двух недель. Полученное средство принимают в течение месяца по 25-30 капель три раза в день.

Помимо настоек из данных трав, можно готовить и отвары:

  • Отвар эхинацеи. Для приготовления рецепта, требуется залить 2 ч. л. корня растения стаканом крутого кипятка и, после того как средство остынет, принимать по 70 мл лекарства 3 раза в день;
  • Отвар женьшеня. Чтобы приготовить данный рецепт, необходимо залить 4 ч. л. размельченного сырья двумя стаканами горячей воды, и выпивать по 2 ч. л. средства 3 раза в сутки;
  • Отвар элеутерококка. Для приготовления лекарства, потребуется 50 г сухих корней травы залить литром воды и вскипятить на огне в течение получаса. Принимать по 125 мл 3 раза в день.

Предупреждение: перед тем как использовать травы для укрепления иммунитета, необходимо обратиться к врачу. Так, например, прием эхинацеи противопоказан при ревматизме, туберкулезе и ангине, а от элеутерококка стоит воздержаться при болезнях сердца, онкологических заболеваниях и бессоннице. Самостоятельное лечение травами, укрепляющими иммунитет, опасно непредсказуемыми последствиями.

Аптечные средства с травами для повышения иммунитета

Если приготовление настоек и отваров в домашних условиях вызывает сложности, можно приобрести препараты на основе трав. Как правило, их выпускают в виде настойки, спиртового экстракта, сиропа, драже или таблеток.

Начинать прием лекарств следует с минимальных доз, постепенно увеличивая их до рекомендуемых в инструкции:

  • Для настойки женьшеня – по 20 капель на 250 мл воды 2 раза в сутки. Длительность лечения может составлять не более 40 дней;
  • «Геримакс Женьшень» – до 2-х таблеток в день. Курс приема лекарства может длиться от 4-8 недель;
  • Настойка элеутерококка – до 30 капель на 200 мл по 3 раза в сутки. Время использования препарата определяет врач;
  • «Элеутерококк в таблетках» – по 2 таблетки утром и вечером. Продолжительность применения 2-4 недели;
  • Настойка эхинацеи – по 20–30 капель на 250 мл воды. Длительность лечения препаратом устанавливает врач.

Предупреждение: перед употреблением указанных средств, необходимо внимательно изучить инструкцию и посоветоваться с врачом. В зависимости от состояния организма и существующих побочных эффектов дозировка препарата из травы может меняться.

В современных условиях ритма жизни, невозможно полностью не болеть. Но если частота простудных заболеваний не превосходит норму от применения препаратов лучше отказаться.

Как правило, для повышения иммунитета достаточно сбалансировать режим питания и сна, грамотно организовав время для работы и отдыха. Будьте здоровы.

Комментарии
© 2016 Лечение простудных заболеваний
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна